Víkend s UAC závody
Uplynulý víkend byl ve znamení prvních UAC (www.uac.cz) závodů a prvního testování výkonnnosti na kole.
V sobotu 12. dubna se konala krátká časovka v Bášti na tradičním okruhu, kde se jezdí i předbojský triatlon. Trojúhelník Bášť – Panenské Břežany – Předboj (6,75 km) se jel dvakrát, celkem tedy 13,5 km s malým převýšením (100 m).
Na start se plánovalo postavit i několik Trisporťáků (Luboš Truhlář, Radek Holinka, Jan Liška, Zuzka Holinková, Petr Holeček). Vzhledem k tomu, že účast na závodě měla jediný účel - otestovat nový časovkářský speciál (Maxbike respektive Felt), který jsem já i Zuzka měli nový, tak jsem naplánoval delší rozjetí 60km (pro Honzu teda 90 km ☺) závod a nakonec delší vyjetí.
Ke startu, který byl intervalově po 1 minutě, se nakonec postavili jen první tři jmenování (Luboš, Radek, Honza). Na řadu jsme se dostali kolem 14:30. Panovalo příjemné počasí a hlavně bezvětří. Informace ze zákulisí říkaly, že čas pod 20:00 min. (průměrná rychlost přes 40 km/h) je dobrý, ale na bednu by bylo potřeba zajet k 18:00 (průměrná rychlost 44 km/h).
Vzhledem k tomu, že se jednalo o moji první časovku a první seznámení s kolem, tak jsem absolutně nevěděl, co mám od závodu čekat. Vystartoval jsem jako třetí v čase 14:32 (Radek 14:30, Honza 14:31) a doufal, že brzo budu kluky předjíždět. ☺ První kolo jsem se asi trochu více šetřil než by bylo vhodné a odjel ho za 10:15. Ke konci kola jsem ještě stihnul předjet Honzu, který toho měl v nohách už hodně a zřejmě to pro něj nebyla nejlepší předzávodní strategie.
Druhé kolo jsem trochu přitlačil do pedálů a odjel ho za 9:30. Radka jsem už ale nedohnal a přijel do cíle cca minutu za ním. Výsledný čas 19:45 znamenal nakonec 27. místo.
Závod byl příjemným zpestřením přípravy a díky našemu pojetí byl i kvalitní tréninkovou jednotkou.
Na neděli 13. dubna jsem měl v plánu závod UAC První šlápnutí v Hřebči u Kladna. Je to cyklistický silniční závod s hromadným startem, který se jede na okruhu (Hřebeč – Hostouň – Makotřasy) asi 11 km dlouhém se třemi menšími kopečky. Okruh se jede 5x a celkově se nastoupá celkem dost – 650 m na 55 km.
V noci před závodem pršelo, ale naštěstí brzy ráno přestalo a silnice rychle uschly, takže bylo rozhodnuto, že se pojede (za mokra bych se docela bál a účast zvažoval). Do Hřebče jsem vyrazil opět na kole, je to cca 25 km, takže ideální na rozjetí. Po registraci jsem měl ještě čas, takže jsem si stihl projet 2 okruhy a vyzkoušel kopečky.
Na start jsem se postavil s téměř 50 km na tacháči pln očekávání co letošní, první opravdu zatěžkávací zkouška přinese. Start dle očekávání neprobíhal poklidně a balík vypálil jako střela.
Všichni měli hodně sil a spousty chutí do prvního závodu, a tak v prvním okruhu se jelo dost nepříjemné tempo. V druhém okruhu nám ujel Svoboďák, Zahrada a Nežerka a od té doby se balík uklidnil a závod se již vyvíjel poklidně. Poslední okruh jsem toho měl už plné kecky, nohy bolely při každém zvednutí ze sedla, ale co jsem koukal kolem sebe, tak jsem nebyl sám.
Před finišem jsem zkusil ještě za to trochu vzít a poodjet, ale byl to spíš marný pokus. Je jasné, že balík si nenechá nikoho ujet kousek před cílem. Závěrečný spurt jsem moc nehrotil, jednak spurter nejsem a druhak je to tam celkem nebezpečné. Finišuje se do kopce, po kostkách a ještě do zatáčky. Prostě docela je potřeba se ohánět loktama ☺. Nakonec jsem obsadil 33. místo, výsledný čas 1:26:58, průměrná rychlost 39,1km. S výkonem jsem byl vcelku spokojen, a tak jsem mohl vesele vyjet nohy na cestě zpět do Kralup.
Pro znalce WATTů udávám nějaké zajímavé hodnoty:
Průměrný výkon: 288 W
Maximální výkon: 1.115 W
Normalized Power (NP): 358 W
V sobotu 12. dubna se konala krátká časovka v Bášti na tradičním okruhu, kde se jezdí i předbojský triatlon. Trojúhelník Bášť – Panenské Břežany – Předboj (6,75 km) se jel dvakrát, celkem tedy 13,5 km s malým převýšením (100 m).
Na start se plánovalo postavit i několik Trisporťáků (Luboš Truhlář, Radek Holinka, Jan Liška, Zuzka Holinková, Petr Holeček). Vzhledem k tomu, že účast na závodě měla jediný účel - otestovat nový časovkářský speciál (Maxbike respektive Felt), který jsem já i Zuzka měli nový, tak jsem naplánoval delší rozjetí 60km (pro Honzu teda 90 km ☺) závod a nakonec delší vyjetí.
Ke startu, který byl intervalově po 1 minutě, se nakonec postavili jen první tři jmenování (Luboš, Radek, Honza). Na řadu jsme se dostali kolem 14:30. Panovalo příjemné počasí a hlavně bezvětří. Informace ze zákulisí říkaly, že čas pod 20:00 min. (průměrná rychlost přes 40 km/h) je dobrý, ale na bednu by bylo potřeba zajet k 18:00 (průměrná rychlost 44 km/h).
Vzhledem k tomu, že se jednalo o moji první časovku a první seznámení s kolem, tak jsem absolutně nevěděl, co mám od závodu čekat. Vystartoval jsem jako třetí v čase 14:32 (Radek 14:30, Honza 14:31) a doufal, že brzo budu kluky předjíždět. ☺ První kolo jsem se asi trochu více šetřil než by bylo vhodné a odjel ho za 10:15. Ke konci kola jsem ještě stihnul předjet Honzu, který toho měl v nohách už hodně a zřejmě to pro něj nebyla nejlepší předzávodní strategie.
Druhé kolo jsem trochu přitlačil do pedálů a odjel ho za 9:30. Radka jsem už ale nedohnal a přijel do cíle cca minutu za ním. Výsledný čas 19:45 znamenal nakonec 27. místo.
Závod byl příjemným zpestřením přípravy a díky našemu pojetí byl i kvalitní tréninkovou jednotkou.
Na neděli 13. dubna jsem měl v plánu závod UAC První šlápnutí v Hřebči u Kladna. Je to cyklistický silniční závod s hromadným startem, který se jede na okruhu (Hřebeč – Hostouň – Makotřasy) asi 11 km dlouhém se třemi menšími kopečky. Okruh se jede 5x a celkově se nastoupá celkem dost – 650 m na 55 km.
V noci před závodem pršelo, ale naštěstí brzy ráno přestalo a silnice rychle uschly, takže bylo rozhodnuto, že se pojede (za mokra bych se docela bál a účast zvažoval). Do Hřebče jsem vyrazil opět na kole, je to cca 25 km, takže ideální na rozjetí. Po registraci jsem měl ještě čas, takže jsem si stihl projet 2 okruhy a vyzkoušel kopečky.
Na start jsem se postavil s téměř 50 km na tacháči pln očekávání co letošní, první opravdu zatěžkávací zkouška přinese. Start dle očekávání neprobíhal poklidně a balík vypálil jako střela.
Všichni měli hodně sil a spousty chutí do prvního závodu, a tak v prvním okruhu se jelo dost nepříjemné tempo. V druhém okruhu nám ujel Svoboďák, Zahrada a Nežerka a od té doby se balík uklidnil a závod se již vyvíjel poklidně. Poslední okruh jsem toho měl už plné kecky, nohy bolely při každém zvednutí ze sedla, ale co jsem koukal kolem sebe, tak jsem nebyl sám.
Před finišem jsem zkusil ještě za to trochu vzít a poodjet, ale byl to spíš marný pokus. Je jasné, že balík si nenechá nikoho ujet kousek před cílem. Závěrečný spurt jsem moc nehrotil, jednak spurter nejsem a druhak je to tam celkem nebezpečné. Finišuje se do kopce, po kostkách a ještě do zatáčky. Prostě docela je potřeba se ohánět loktama ☺. Nakonec jsem obsadil 33. místo, výsledný čas 1:26:58, průměrná rychlost 39,1km. S výkonem jsem byl vcelku spokojen, a tak jsem mohl vesele vyjet nohy na cestě zpět do Kralup.
Pro znalce WATTů udávám nějaké zajímavé hodnoty:
Průměrný výkon: 288 W
Maximální výkon: 1.115 W
Normalized Power (NP): 358 W
Záznam ze závodu: http://connect.garmin.com/activity/478993824
