Ráno bylo počasí trošku chladnější, ale postupně se oteplilo na příjemných 15 stupňu. Pro mě ideálka. Mám radši teplejší podmínky.
Plán rozběhání mi trošku rozbořilo to, že jsem si nechal číslo doma na stole a zjistil to až v Kobylisích v půl 11 ☺

Rozběhání jsem si dal trochu delší – 5km, lehčí abecedu a 4 svižnější rovinky. Myslím, že mi to sedlo dobře, protože jsem se od začátku cítil výborně (narozdíl od Kbel, kde mi chvíli trvalo než jsem se chytnul).

Na startu jsem se dostal asi do druhé řady za eliťáky. Bohužel jsem už moc nestihnul strečink – nebylo na něj místo. Po startu se to rychle rozmnělnilo a během pár set metrů už si mohl člověk běžet svoje tempo. Běžela nás pěkná skupinka na 1:15 – 3:33/km (Cogan, Anežka, Sajner, Franta Schoval a pár dalších).
Drželi jsme se do nějakého 7.km na Smíchov a pak to začlo trochu odpadat.

Na 11.km za to Aněžka vzala a spolu s ní další 2 kluci a bylo po skupince. Zůstal jsem už jen s Frantou a drželi jsme si dál svoje tempo. Věřím, že kdyby jsme měli ještě někoho k nám, tak by to šlo mnohem lépe, ale na druhou stranu ještě, že jsme byli alespoň ve dvou. Sám bych asi tak dobře tempo neudržel. Takže tímto bych chtěl Frantovi poděkovat za supr vedení.

Do 17.km (na Palmovku) jsme si to štrádovali s Frantou bok po boku stále v dobrém tempu. Ve chvíli, kdy nás předbíhal jeden běžec a Franta asi moc nemohl, já jsem naopak cítil, že můžu trochu začít finišovat, chytil jsem se ho a pokračoval s ním.

Žádná velká krize nepřišla až do cíle. Limitující byla pro mě síla v nohách. Jakoby už jsem neměl dost sil na pořádný odraz. K tomu se ještě přidala bolest v kyčli a předposlední kilometr mi houpnul za 3:45 což bylo těch 10s navíc, které mě stáli pokoření hranice 1:15:00. Poslední kilák jsem se na bolest vykašlal a napálil to co to šlo. Závěrečný finiš na mostě byl už docela maso, naštěstí to člověk v té euforii moc nevnímá. Bohužel jsem věděl, že pod 15 to nebude, ale i tak velká spokojenost. Na první ½ maraton čas 1:15:09 není špatné ;-) Nehledě na to, že moje zimní příprava se ubírala jiným směrem.



Občerstvovačky v cíli stáli teda pěkně za prd (banán a pomeranč). Jsem asi zmlsanej z triatlonů, kde toho bývá o dost víc. Další problém byl dostat se na druhou stranu závodní tratě, kde na mě čekala máca s báglem a věcma na převlečení. Sice 15 stupňů je teplo, ale když necháte všechnu energii v závodě, tak na zahřátí toho už moc není. No trošku jsme tam organizátorům zavařili, ale co. Mají to mít nějak pořešené. Já tam kvůli nim nezmrznu.

Po převlečení do suchého jsem si zkusil vyklusat, ale skoro mi nešlo zvednout nohu, takže jsem se spíš vyšel. Nasyspal jsem do sebe ještě regenerační tyčinku od Nutrendu (výborná, doporučuji) a hurá domů na oběd, zdřímnutí a další trénink ☺

Budu se těšit na další ročník a pokoření osobáčku. Laťka je nastavena poměrně vysoko. Jsem také zvědavý jaké to bude na ½ maratonu v rámci triatlonu.

Záznam ze závodu: http://connect.garmin.com/activity/473787395